Kako povečati penis doma? (trije načini)

Se ti zdi, da tvoj fant ni dovolj velik, da bi bil boljši ljubimec? Uporabite naše nasvete in povečajte svoj penis za nekaj centimetrov kar doma.

Pogosto se zdi, da samo ženske skrbijo za svoje telo. Vendar pa večina moških želi videti privlačna tudi v očeh svoje partnerke, kar zadeva velikost njihove moškosti, za nekatere postane ta tema zelo občutljiva. "Večji kot je penis, tem bolje" - v to "resnico" je prepričana večina moških. Ta mit ne podpirajo le moški, ampak tudi ženske same. V istem članku boste izvedeli, za katere ženske je pomembno, da ima partner večjo velikost, in za koga, nasprotno, ustreza srednje velik ali majhen partner.

Prej ali slej nekateri moški razmišljajo o tem, kako povečati svoj penis. V tem članku vam bomo predstavili zanimiva dejstva o velikostih, vam predstavili učinkovite in manj učinkovite načine, kako doma povečati penis za nekaj centimetrov.

Neučinkovite metode

Na internetu in v specializiranih trgovinah lahko najdete številne izdelke za povečanje penisa. Kupuje jih veliko moških, drugi razmišljajo o nakupu v prihodnosti. Toda ali so tako učinkoviti, kot pravijo:

1. Tablete. Najpogosteje imajo tablete za povečanje penisa rastlinsko sestavo. Ta prehranska dopolnila po mnenju proizvajalcev lahko delajo čudeže. A v resnici imamo čudne necertificirane tablete, o kakovosti katerih nismo prepričani. Proizvajalci obljubljajo izboljšano erekcijo, učinek krepitve in toniranja. Toda v resnici lahko človek poslabša svoje zdravje.   
2. Kreme in losjoni. Posebne kreme in geli po mnenju proizvajalcev spodbujajo povečanje in rast penisa. Namenjeni so spodbujanju erekcije, povečanju libida in spodbujanju svetlejših in močnejših občutkov med seksom. V resnici ne boste mogli natančno ugotoviti sestave tube in jo kupite na lastno nevarnost in tveganje. Krema je usmerjena proti draženju in spodbuja otekanje vašega penisa, kar povzroči videz njegovega povečanja. Poleg tega je učinek možen le v času nanosa izdelka, saj vsebuje le izvleček čilija.   
3. Črpalke in posebne črpalke. Naprave, namenjene treningu penisa, dejansko preprosto spodbujajo prekrvavitev, nikakor pa penisa ne povečajo za dolgo časa. Poleg tega lahko takšna črpalka poškoduje tkiva penisa in povzroči zdravstvene težave v prihodnosti. 

Svetujemo vam, da ste previdni pri tovrstnih "pomagačih", saj lahko škodujejo vašemu zdravju. Ta sredstva nimajo dokazov in ne morejo pripeljati do želenega rezultata. Toda kaj potem storiti? 

Kako povečati penis doma?

Spodaj predstavljamo tri učinkovite načine. Čeprav gre za preproste in enostavne metode, imajo številne pomembne prednosti in zagotovo ne bodo škodile vašemu telesu. Zahvaljujoč njim lahko samozavestno dodate nekaj dodatnih centimetrov. 

1 način

Lasje pogosto skrijejo tisto, kar je pod njimi. Zato si le privoščite lepo intimno frizuro. Se vam ta metoda zdi zelo preprosta? Toda zahvaljujoč njemu lahko resnično vizualno povečate velikost penisa. 

Že zdavnaj je minil čas, ko moški »tam čez« enostavno niso skrbeli zase. Prednosti intimne frizure:

• vaš penis bo vizualno daljši za 2-3 cm;
• frizura je dober način za diverzifikacijo seksa s partnerjem;
• dodaten plus za higieno;
• poleti ni tako vroče.

Da bi se izognili draženju, vam odsvetujemo uporabo britvice. Stroj za striženje las je kot nalašč za te namene. Zahvaljujoč njej bo vaš pubis negovan, vendar ne bo srbel ali zbadal. In če si s partnerico zaželita nove in nenavadne predigre, jo prosite, naj vam naredi intimno frizuro.

Metoda 2

Drugi nič manj učinkovit način za vizualno povečanje penisa je zmanjšanje okolice. In druga metoda ne velja za lase. To pomeni, da če ste že dolgo pozabili na šport in ste v zrcalni podobi samo sanjali o napetih trebušnih mišicah, je čas, da se spomnite na to. Da, povečanje penisa z zmanjšanjem prekomerne telesne teže ni tako hitro, vendar ima ta metoda ogromno prednosti:

• vaš penis se bo res zdel daljši;
• prekomerna teža pogosto vodi do hormonskih težav in težav z erekcijo, zato bo normalizacija teže pozitivno vplivala na vaše zdravje in moško moč;
• trebušne mišice bodo le povečale vašo samozavest;
• vaš partner bo neverjetno vesel vaše napete postave. 

Nasvet!!! Telovadite, ostanite aktivni in se pravilno prehranjujte. To vam ne bo omogočilo le vizualnega povečanja velikosti penisa, ampak bo tudi povečalo raven testosterona. Znanstveniki že dolgo dokazujejo tesno povezavo med zdravim načinom življenja in tem hormonom, ki je pomemben za zdravje moških. 

3 način

Glavna prednost te metode je zdrava pubococcygeus mišica. Seveda govorimo o slavnih Keglovih vajah. Koristi teh vaj za zdravje moških so že dolgo uradno dokazane. Vaje morate izvajati na popolnoma enak način kot za to, da ne bi dlje časa prihajale.

Zakaj so Keglove vaje tako koristne in pomembne za moške? 

Bistvo je, da ustrezajo vsem:

• v kateri koli starosti za ohranjanje in krepitev zdravja moških;
• za tiste, ki želijo povečati penis za nekaj centimetrov;
• za tiste, ki imajo težave z erekcijo;
• za moške, ki prehitro končajo;
• za fante, ki dolgo ne morejo končati. 

Zakaj so Keglove vaje tako vsestranske? 

Bistvo teh vaj je treniranje pubococcygeus mišice. Ona je tista, ki je odgovorna za vse spolne sposobnosti moškega v seksu. Sposobnost občutka in nadzora te mišice daje moškemu glavno prednost - samostojno nadzorovanje celotnega spolnega akta, od začetka do konca: po želji lahko podaljša spolni odnos ali, nasprotno, skrajša njegovo trajanje in hitreje doseže orgazem. Poleg tega obvladovanje pubococcygeus mišice in sistematično usposabljanje omogočata moškemu izboljšanje krvnega obtoka v medeničnih organih in zaradi tega močno erekcijo. Posledica dobre erekcije je vizualno povečanje moškega organa.  

Kako najti svojo pubococcygeus mišico?

Ko želite po malem na stranišče, stisnite tiste mišice, ki bodo zadržale uriniranje. To bo vaša pubococcygeus mišica. Če želite čim bolj udobno čutiti mišico, poskušajte med odhodom na stranišče večkrat zadržati curek urina.

Vadba za mišico pubococcygeus 

Celoten trening je sestavljen iz treh vaj. V vsakem od njih je priporočljivo izvesti 30 pristopov:

1. Stisnite moško mišico za 4 sekunde, nato jo sprostite. 
2. Stisnite mišico čim hitreje in jo nato z enako hitrostjo sprostite. En pristop je sestavljen iz 3 ponovitev. 
3. Stisnite pubococcygeus mišico za 3 sekunde, nato pa jo stisnite za enak čas s še večjo silo. Na koncu sprostite mišico za nekaj sekund.

Te vadbe lahko izvajate na katerem koli priročnem mestu in položaju: doma, leže na kavču, sede v pisarni ali celo stoje. Glavni pogoj za pravilno izvajanje Keglovih vaj je, da po končani vadbi ne smete čutiti bolečine ali nelagodja v spodnjem delu trebuha. Poskusite narediti 2-3 te vadbe na teden. Največje število pristopov je 60. 

Tudi z močno motivacijo in željo ne izvajajte vaj več kot 2-3 krat na teden. V intervalih med treningi naj si mišice opomorejo in počivajo. To je pomemben pogoj za učinkovitost in kompetentno izvedbo.  

Razbijanje mitov o velikostih 

Nekaj statistike:

1. Le 6 % moških še nikoli v življenju ni ocenilo velikosti svojega penisa. 
2. Približno 20% moških ni zadovoljnih z velikostjo svojega dostojanstva. 
3. Približno 85 % žensk meni, da je velikost penisa v erekciji do 12 centimetrov majhna. 
4. 87 % žensk v razmerju je zadovoljnih z velikostjo partnerjevega penisa. 
5. Približno 70 % žensk ima raje penis velikosti do 16 cm. 

Zelo pogosto moški pretiravajo s skrbmi glede velikosti svojega penisa. Povprečna velikost moškega spolnega organa je 13-16 cm. To pomeni, da je najverjetneje vaš penis vključen v splošno statistiko in vam za to sploh ni treba skrbeti. Bolje je, da ne predpisujete tablet ali posebnih črpalk brez zdravniškega recepta. 

Kljub temu nekateri moški še naprej lovijo velikost. In takšne moške je mogoče razumeti, saj v pornografiji pogosto vidimo le igralce velike velikosti. V primerjavi z njimi se bo tudi navaden penis zdel majhen. 

Obsedenost z velikostjo penisa je odvisna tudi od mita, da je velikost tista, ki dekletom med seksom prinaša užitek in orgazme. A tako razmišljajo le tisti moški, ki ne poznajo ženske fiziologije:

1. Povprečna dolžina ženske vagine je 7-12 cm. To pomeni, da lahko celo 10-12 cm velik član po želji dekle pripelje do nepozabnega orgazma. Glede na raziskave bo nekaterim dekletom penis, ki meri 17 cm, prinesel nelagodje med globoko penetracijo, kaj lahko rečemo o velikostih 18+. 
2. Erogene cone v nožnici se pri različnih ženskah nahajajo na različnih mestih. Toda pri večini žensk je najbolj občutljiv predel nožnice blizu vhoda - v prvih 3-5 cm. To pomeni, da vam ni treba poskušati prodreti čim globlje, da se bo dekle dolgo spominjalo vaše strastne noči. 
3. Klitoris je najbolj občutljiv organ ženskega spolnega užitka. In on je zunaj. Mnogi moški med seksom s partnerko pozabijo na klitoris, a zaman. 

Ne pozabite, da lahko celo kunilingus in prsti dekle pripeljejo do močnega orgazma, penis pa pri teh tehnikah sploh ne sodeluje. Tudi če niste vključeni v povprečno statistiko in imate res majhen penis, to ne vpliva na vašo sposobnost, da deklici doživite orgazem. Navsezadnje glavna stvar ni velikost penisa, ampak sposobnost uporabe.